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Crescita Personale e Spirituale per Nutrire la tua Essenza, Scuola di Coaching per l’Anima

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Mindfulness: i 7 Principi del Vivere Consapevole

A salvarmi dall’esaurimento fu una disciplina di origine buddhista di cui avrai sicuramente sentito parlare e che, nel caso non lo sapessi, vanta una storia di oltre 2500 anni. È diffusa in tutto il mondo, ma è ancora piuttosto fraintesa. Sì, sto parlando proprio di lei, della mindfulness, ...

Spiritualità: Cosa Significa e Perché Dovresti Coltivarla

Se mi segui già da un po’ saprai che la spiritualità è una parte molto importante di me e delle mia attività. Ma, ahimè, non è sempre stato così. Quando ho iniziato a lavorare in proprio, infatti, credevo che business e spiritualità fossero concetti del tutto opposti. Fin ...

La Paura: Ecco Perché Non Dovresti Temerla

Tra le nostre emozioni primarie troviamo lei, la più temuta dall’essere umano: la paura. Essa ci blocca, ci fa pensare al peggio e ci impedisce di agire, condizionando gran parte delle nostre scelte. Nella vita di ognuno di noi si manifesta in varie forme: per alcuni è la ...

[PODCAST] Il Dono Più Grande che Puoi Fare a Te Stessa

Il Dono Più Grande che Puoi Fare a Te Stessa

Il perdono è il dono più grande che puoi fare a te stessa. E non solo! È anche l’elemento fondamentale per far sì che qualsiasi miracolo possa avvenire nella tua vita. Allora premi play e ascolta il mio invito a perdonarti e a lasciare finalmente andare il giudizio, ...

[PODCAST] L’Attitudine che Cambierà ogni cosa nella tua Vita

L'Attitudine che Cambierà ogni cosa nella tua Vita

Esiste un’attitudine che può aiutarti a cambiare ogni cosa nella tua vita. Questa attitudine ha un nome e si chiama ‘gratitudine’. Quando desideriamo ottenere un cambiamento o raggiungere un obiettivo, troppo spesso spostiamo il nostro focus su ciò che manca, dimenticandoci di osservare il bicchiere mezzo pieno. Perché ...

[PODCAST] Contare Sulle Tue Forze? Sì, Ma Affidandoti all’Universo

Contare Sulle Tue Forze? Sì, Ma Non Solo...

Contare sulle tue forze è giusto e necessario. Tuttavia, dover tenere sempre tutto sotto controllo può essere parecchio stancante… L’Universo può quindi venire in tuo aiuto! Oggi parleremo proprio di questo: di come talvolta la decisione migliore sia allentare la presa sulla propria vita e lasciare che le ...

[PODCAST] Il Primo Passo per Gestire la Paura

Il Primo Passo per Gestire la Paura

Oggi parliamo di paura, in un articolo un po’ speciale! È tratto dal primo live del corso gratuito “Può fare miracoli” che sto tenendo nel mio gruppo Facebook Shine Your Light. Con il periodo natalizio alle porte, mi sono chiesta: “Quale momento migliore per lavorare sul proprio mindset?!” ...

[PODCAST] Anche se Negativa, è Solo un’Emozione

Anche se Negativa, è Solo un'Emozione

Oggi voglio parlarti di come gestire un’emozione negativa; una situazione delicata che sono certa sia capitata anche a te (e che fa sempre bene approfondire). A me, ad esempio, ogni tanto succede di svegliarmi al mattino e provare ansia, senza neanche sapere bene il perché! Inizialmente, quando sentivo ...

[PODCAST] Fare Planning con Tarocchi e Carte Oracolo, con Manuela Angelini

Un nuovo anno sta per cominciare. E probabilmente tu avrai già iniziato a programmare il tuo 2020 (o comunque a pensarci su). Oltre ai classici metodi di planning più logici e razionali, si possono adottare anche altre tecniche più intuite e spirituali, come l’utilizzo di carte oracolo o ...

[PODCAST] Soffri di Stress da Imprenditrice? Ecco Come Gestirlo

Stress da Imprenditrice? Ecco Come Gestirlo

In qualità di imprenditrice, che tu stia lavorando da sola o che abbia a che fare con un piccolo team, ci sono grosse probabilità che le tue giornate lavorative siano parecchio stressanti. Perché in fondo, diciamocelo, quando si lavora in proprio, è vero che si fa qualcosa che ...

[PODCAST] Come Accedere al tuo Intuito, con Silvia Ancordi

Come Accedere al tuo Intuito, con Silvia Ancordi

In una delle scorse puntate di Shine, abbiamo parlato dell’importanza dell’intuito e di come distinguerlo dalla paura… Ricordi? Ecco, oggi ci concentreremo su un’altra questione che probabilmente ti sarai già posta: “Come fare a comunicare con il proprio intuito? O meglio, quali strumenti utilizzare per accederci?” I mezzi ...

[PODCAST] Crea la tua Realtà, con il Modello del Successo

Crea la tua Realtà, con il Modello del Successo

Vuoi creare la tua realtà così come la desideri? Vuoi riuscire a prendere veramente in mano la tua vita e ottenere risultati di successo? Parte tutto dall’assumerti la responsabilità di ciò che ti succede e smetterla di dare la colpa ad altro quando le cose non vanno come ...

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