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Crescita Personale e Spirituale per Nutrire la tua Essenza, Scuola di Coaching per l’Anima

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Mindfulness: i 7 Principi del Vivere Consapevole

A salvarmi dall’esaurimento fu una disciplina di origine buddhista di cui avrai sicuramente sentito parlare e che, nel caso non lo sapessi, vanta una storia di oltre 2500 anni. È diffusa in tutto il mondo, ma è ancora piuttosto fraintesa. Sì, sto parlando proprio di lei, della mindfulness, ...

Spiritualità: Cosa Significa e Perché Dovresti Coltivarla

Spiritualità: cos’è e perché coltivarla

Se mi segui già da un po’ saprai che la spiritualità è una parte molto importante di me e delle mia attività. Ma, ahimè, non è sempre stato così. Quando ho iniziato a lavorare in proprio, infatti, credevo che business e spiritualità fossero concetti del tutto opposti. Fin ...

[PODCAST] Il Dono Più Grande che Puoi Fare a Te Stessa

Il Dono Più Grande che Puoi Fare a Te Stessa

Il perdono. Ecco qual è il dono più grande che puoi fare a te stessa. E non solo! Il perdono è anche l’elemento fondamentale per far sì che qualsiasi miracolo possa avvenire nella tua vita. Allora premi play e ascolta il mio invito a perdonarti e a lasciare ...

[PODCAST] L’Attitudine che Cambierà ogni cosa nella tua Vita

L'Attitudine che Cambierà ogni cosa nella tua Vita

Esiste un’attitudine che può aiutarti a cambiare ogni cosa nella tua vita. Questa attitudine ha un nome e si chiama ‘gratitudine’. Quando desideriamo ottenere un cambiamento o raggiungere un obiettivo, troppo spesso spostiamo il nostro focus su ciò che manca, dimenticandoci di osservare il bicchiere mezzo pieno. Perché ...

[PODCAST] Cosa Fare Quando La Paura ti Assale

Cosa Fare Quando La Paura ti Assale

Ben ritrovata cara lettrice! Oggi parliamo di un argomento importantissimo che può esserti d’aiuto quando la paura ti assale. Negli scorsi articoli ti ho invitata a riconoscere la paura e lasciarla andare, insieme al desiderio di controllo sulle cose. Come ti dicevo, tu non sei da sola! E ...

[PODCAST] Contare Sulle Tue Forze? Sì, Ma Non Solo…

Contare Sulle Tue Forze? Sì, Ma Non Solo...

Contare sulle tue forze è giusto e necessario. Tuttavia, dover tenere sempre tutto sotto controllo può essere parecchio stancante. Oggi parleremo proprio di questo. Di come talvolta la decisione migliore sia allentare la presa sulla propria vita e lasciare che le cose fluiscano nel loro modo. Ovviamente non ...

[PODCAST] Il Primo Passo per Gestire la Paura

Il Primo Passo per Gestire la Paura

Oggi parliamo di paura, in un articolo un po’ speciale! È tratto dal primo live del corso gratuito “Può fare miracoli” che sto tenendo nel mio gruppo Facebook Shine Your Light. Con il periodo natalizio alle porte, mi sono chiesta: “Quale momento migliore per lavorare sul proprio mindset?!” ...

[PODCAST] Anche se Negativa, è Solo un’Emozione

Anche se Negativa, è Solo un'Emozione

Oggi voglio parlarti di come gestire un’emozione negativa! Una situazione delicata che sono certa sia capitata anche a te (e che fa sempre bene approfondire). A me, ad esempio, ogni tanto succede di svegliarmi al mattino e provare ansia, senza neanche sapere bene il perché! Inizialmente, quando sentivo ...

[PODCAST] Fare Planning con Tarocchi e Carte Oracolo, con Manuela Angelini

Un nuovo anno sta per cominciare. E probabilmente tu avrai già iniziato a programmare il tuo 2020 (o comunque a pensarci su). Oltre ai classici metodi di planning più logici e razionali, si possono adottare anche altre tecniche più intuite e spirituali, come l’utilizzo di carte oracolo o ...

[PODCAST] Soffri di Stress da Imprenditrice? Ecco Come Gestirlo

Stress da Imprenditrice? Ecco Come Gestirlo

In qualità di imprenditrice, che tu stia lavorando da sola o che abbia a che fare con un piccolo team, ci sono grosse probabilità che le tue giornate lavorative siano parecchio stressanti. Perché in fondo, diciamocelo, quando si lavora in proprio, è vero che si fa qualcosa che ...

[PODCAST] Come Accedere al tuo Intuito, con Silvia Ancordi

Come Accedere al tuo Intuito, con Silvia Ancordi

In una delle scorse puntate di Shine, abbiamo parlato dell’importanza dell’intuito e di come distinguerlo dalla paura… Ricordi? Ecco, oggi ci concentreremo su un’altra questione che probabilmente ti sarai già posta: “Come fare a comunicare con il proprio intuito? O meglio, quali strumenti utilizzare per accederci?” I mezzi ...

[PODCAST] Crea la tua Realtà, con il Modello del Successo

Crea la tua Realtà, con il Modello del Successo

Vuoi creare davvero la tua realtà così come la desideri? Oggi voglio proprio parlarti di questo! Di come riuscire a prendere veramente in mano la tua vita e ottenere risultati di successo. Parte tutto dall’assumerti la responsabilità di ciò che ti succede e smetterla di dare la colpa ...

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