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Crescita Personale e Spirituale per Nutrire la tua Essenza, Scuola di Coaching per l’Anima

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Come Superare l’Attaccamento al Risultato

Ti sei accorta anche tu di come, nella società odierna, viene messo un focus sempre maggiore su quello che una persona riesce a ottenere, a produrre o a raggiungere? Quando poi ci fermiamo un attimo e ci prendiamo del tempo per noi stesse, non a caso subentra il ...

La Trappola Più Grande della Crescita Personale (e Come Rimediare)

Ci avviciniamo alla crescita personale perché abbiamo il desiderio di crescere, di imparare e vogliamo migliorare la nostra vita e ottenere risultati diversi. Tuttavia, non sempre questo accade. Ma perché? Magari partiamo con tutte le buone intenzioni... poi, però, cadiamo in quella che ritengo essere la trappola più ...

La Mia Missione: Cosa Desidero Portare nel Mondo

Qualche mese fa mi sono svegliata con una grande energia nel petto, come una sorta di sensazione di calore che si espandeva pian piano e che dal cuore si irradiava a tutto il mio corpo, donandomi una grande pace interiore. Stavo svolgendo una visualizzazione legata alla vita che ...

Tra Essere e Fare: Le Mie 3 Grandi Rivelazioni del 2020

All'inizio di quest'anno mi sono iscritta a un bellissimo Mastermind dove ho approfondito il lavoro sugli archetipi delle Dee, scegliendo Afrodite come Dea a cui ispirarmi per il mio 2020. Devi sapere che fino a poco tempo fa avevo molte riserve su questa Dea, mai e poi mai ...

Dolori Mestruali ed Endometriosi: Un Percorso di Guarigione Interiore

Come forse sai, da alcuni anni ho intrapreso un percorso di guarigione dal dolore mestruale. Ogni mese le mestruazioni erano un calvario che durava per giorni. Mi ritrovavo piegata in due dal male, come se qualcuno mi stesse pugnalando ripetutamente nella parte sinistra della pancia, senza che io ...

Il Vero Valore del Self-care: Perché è Importante Prenderti Cura di Te

Quando ho iniziato ad approcciarmi al mondo spirituale, sentivo parlare di self-care a destra e a manca: consigli su come creare il proprio rituale mattutino, farsi un bel bagno caldo, dedicarsi un momento di relax, bere tisane speziate, attorniarsi di cristalli e oli essenziali, e così via. Certo, ...

Mindfulness: i 7 Principi del Vivere Consapevole

A salvarmi dall’esaurimento fu una disciplina di origine buddhista di cui avrai sicuramente sentito parlare e che, nel caso non lo sapessi, vanta una storia di oltre 2500 anni. È diffusa in tutto il mondo, ma è ancora piuttosto fraintesa. Sì, sto parlando proprio di lei, della mindfulness, ...

Spiritualità: Cosa Significa e Perché Dovresti Coltivarla

Se mi segui già da un po’ saprai che la spiritualità è una parte molto importante di me e delle mia attività. Ma, ahimè, non è sempre stato così. Quando ho iniziato a lavorare in proprio, infatti, credevo che business e spiritualità fossero concetti del tutto opposti. Fin ...

La Paura: Ecco Perché Non Dovresti Temerla

Tra le nostre emozioni primarie troviamo lei, la più temuta dall’essere umano: la paura. Essa ci blocca, ci fa pensare al peggio e ci impedisce di agire, condizionando gran parte delle nostre scelte. Nella vita di ognuno di noi si manifesta in varie forme: per alcuni è la ...

[PODCAST] Il Dono Più Grande che Puoi Fare a Te Stessa

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Il perdono è il dono più grande che puoi fare a te stessa. E non solo! È anche l’elemento fondamentale per far sì che qualsiasi miracolo possa avvenire nella tua vita. Allora premi play e ascolta il mio invito a perdonarti e a lasciare finalmente andare il giudizio, ...

[PODCAST] L’Attitudine che Cambierà ogni cosa nella tua Vita

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Esiste un’attitudine che può aiutarti a cambiare ogni cosa nella tua vita. Questa attitudine ha un nome e si chiama ‘gratitudine’. Quando desideriamo ottenere un cambiamento o raggiungere un obiettivo, troppo spesso spostiamo il nostro focus su ciò che manca, dimenticandoci di osservare il bicchiere mezzo pieno. Perché ...

[PODCAST] Cosa Fare Quando La Paura ti Assale

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Ben ritrovata cara lettrice! Oggi parliamo di un argomento importantissimo che può esserti d’aiuto quando la paura ti assale. Negli scorsi articoli ti ho invitata a riconoscere la paura e lasciarla andare, insieme al desiderio di controllo sulle cose. Come ti dicevo, tu non sei da sola! E ...

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