Esiste un’attitudine che può aiutarti a cambiare ogni cosa nella tua vita. Questa attitudine ha un nome e si chiama ‘gratitudine’.
Quando desideriamo ottenere un cambiamento o raggiungere un obiettivo, troppo spesso spostiamo il nostro focus su ciò che manca, dimenticandoci di osservare il bicchiere mezzo pieno.
Perché essere grata di ciò che hai può aiutarti ad ottenere quello che desideri? Premi play! Te lo racconto in questo episodio del mio podcast Shine.
Come dicevo, molte volte tendiamo a vedere solo quello che non va. Ci concentriamo sui to-do che ancora dobbiamo fare, sui soldi che ancora dobbiamo guadagnare, su quanto sia brutta la situazione in cui ci troviamo e su quanto questa ci faccia soffrire.
Più poniamo la nostra attenzione sulla scarsità, però, più generiamo pensieri negativi e più attiriamo negatività nella nostra vita. Non proprio il risultato che desideri conseguire, no?
Allora, per conquistare il tuo miracolo, inizia a fare più attenzione all’abbondanza che c’è nella tua realtà attuale. Così che la tua percezione del presente cambierà e sarai finalmente disposta ad accogliere quanto di più positivo e utile può esserci per te.
A volte ti sembrerà di avere poco o che quello che desideri non si sia ancora realizzato, ma fai questo shift e focalizzati su quella confortante sensazione di apprezzamento di quello che hai già. Questo vale anche se fai un lavoro che non ti piace, ad esempio.
Non pensare subito al fatto che non ce la fai più e che devi assolutamente cambiarlo. Al contrario, prova ad apprezzare gli insegnamenti che quella esperienza ti sta dando. Come le capacità che ti sta aiutando a sviluppare o la chiarezza che ti sta portando ad avere su ciò che non vuoi.
Quando riuscirai a fare questo, si creerà una situazione di neutralità dove potrai lasciare andare le emozioni negative e concentrarti su cosa c’è di bello. E se fai fatica (perché la tua vita ti sembra veramente così brutta), prova a fare un confronto con chi sta peggio. Con chi lotta contro la fame. Il freddo. La morte.
Ci sono davvero tantissime cose per cui andare fiera e di cui essere felice. E il mio invito di oggi è proprio quello di riconoscerle ed esserne grata! Perché la gratitudine aprirà le porte ad un’abbondanza ancora più grande. E sarà questa attitudine che ti porterà ciò che desideri.
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