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Ben ritrovata cara lettrice! Oggi parliamo di un argomento importantissimo che può esserti d’aiuto quando la paura ti assale. Negli scorsi articoli ti ho invitata a riconoscere la paura e lasciarla andare, insieme al desiderio di controllo sulle cose. Come ti dicevo, tu non sei da sola! E non devi contare sempre e solo sulle tue forze. Al contrario, puoi fare affidamento anche sulla forza dell’Universo che ti accompagna, ti sostiene e ti aiuta. Qual è lo step successivo nella gestione della paura? Lo trattiamo in questa nuova puntata del Calendario dell’Avvento per l’Anima che ho svolto sul mio gruppo Facebook “Shine Your Light”. Ascolta la riflessione premendo play oppure continua la lettura e scopri cosa può aiutarti quando senti paura.

Oggi parliamo di paura, in un articolo un po’ speciale! È tratto dal primo live del corso gratuito “Può fare miracoli” che sto tenendo nel mio gruppo Facebook Shine Your Light. Con il periodo natalizio alle porte, mi sono chiesta: “Quale momento migliore per lavorare sul proprio mindset?!” Perciò, ho deciso di realizzare un bellissimo Calendario dell’Avvento per l’Anima (creato inizialmente per me stessa, lo ammetto) per rispolverare gli insegnamenti di Gaby Bernstein e condividere degli spunti utili anche con te. Ora premi play e ascolta la puntata! Partiamo con un’utilissima riflessione sulla gestione della paura e avvicinarti alla manifestazione del miracolo che vuoi far accadere nella tua vita.

Come fare per capire quando è il nostro intuito a parlare e quando, invece, è la paura? Questa è una delle domande che vedo fare più spesso. Ed è ciò che mi chiedo anche io ogni qualvolta ho una decisione da prendere. Capita a tutte. Di trovarci davanti ad una scelta, valutare i pro e i contro e accorgerci che la testa ci dice di scegliere A, mentre il cuore ci dice di andare sulla B. E quando questo accade, come riuscire ad ascoltare la nostra parte più intuitiva e capire cosa fare? Nella puntata di oggi, ti do qualche consiglio utile su come riconoscere la voce del tuo intuito e distinguerla dalla voce della paura, per connetterti con il tuo cuore e seguire ciò che ti rende felice. Premi play e buon ascolto!

Questa puntata di “Shine” è da non perdere, perché oggi voglio parlarti della paura di vendere e, naturalmente, ti darò qualche consiglio utile su come rimediare. In questi mesi mi è stato chiesto da diverse professioniste che stimo e ammiro, di creare dei contenuti relativi al lancio di un prodotto o di un servizio. Inevitabilmente, quando si parla di lanci, si parla anche di vendita, perché in fondo lanciamo qualcosa per venderlo. E questo mi ha fatto ricordare la mia paura di vendere! Ti faccio una piccola confessione: fino a pochi anni fa io ero incapace di vendere, e solo al pensiero andavo in panico. In quei tempi, pensavo che la vendita fosse qualcosa di cattivo o di manipolatorio. Ma adesso mi rendo conto che questo era il risultato delle esperienze avute nel passato, ad esempio quelle dei venditori di

Uno dei temi più trattati con le mie clienti è sicuramente la Paura di Esporsi con tantissime sfaccettature. C’è chi ha paura di esporsi perché teme il giudizio altrui, oppure teme di non essere abbastanza competente o interessante, paura di non essere all’altezza. Tutte queste paure sono sicuramente legate alla visione che ognuno di noi ha di se stessa. Andiamo a visionarle nel dettaglio per scoprire come superarle!

Nuovissima puntata per Spotlight, la rubrica in cui intervisto alcune delle coach e consulenti con cui ho avuto il piacere di lavorare, pensata per raccontarti le loro storie ed esserti di ispirazione 😉 La protagonista di oggi è Mariacristina Errani, meravigliosa donna e life coach specializzata nel superamento della paura, che grazie alle sue esperienze è in grado di aiutare le persone proprio in questa delicata fase.

Fino a non molto tempo fa, promuovere i miei servizi o ancora peggio venderli erano due cose che mi spaventavano tantissimo. Dentro di me sentivo moltissime resistenze e cercavo il più possibile di evitare quelle situazioni. Con il risultato che la mia attività non cresceva, i clienti non arrivavano e io me ne stavo nel mio angolino a crucciarmi sul perché le cose non funzionavano. Poi ho capito che avrei dovuto cambiare il mio modo di vedere le cose, altrimenti avrei potuto aspettare anche in eterno senza che le cose cambiassero. Ecco quindi che cosa mi ha aiutato a superare la mia paura di promuovermi e di vendere.

“Il successo non è una meta, ma un viaggio”. Oppure, “La felicità è un percorso, non una destinazione”. Quante volte hai sentito frasi come queste? La rete pullula di messaggi così. Eppure chi si mette in proprio molto spesso mira al successo credendo che la strada per arrivarci sia una linea retta da seguire, senza errori. Quello che accade il più delle volte è un’innumerevole serie di alti e bassi. Come fare fronte alle difficoltà? Come gestire l’instabilità emotiva (dai ammettilo, anche a te sarà successo, neh?)? E come affrontare la paura di sbagliare e quei timori che ti fanno sentire vulnerabile? Scopriamolo assieme.

Trasferirsi in un nuovo paese, trovare o crearsi il proprio lavoro, scontrarsi con una nuova cultura, parlare una lingua diversa dalla propria, …. In ognuno di questi casi, si tratta di un Cambiamento con la C maiuscola. Di solito, il cambiamento fa paura (a proposito, la paura può diventare un’ottima alleata, lo sapevi?) Come darti torto? Sarebbe strano il contrario! Tuttavia, non è solo per paura che si fa fatica a cambiare. Ci sono altri meccanismi psicologici in gioco. E molto spesso sono talmente radicati in noi che facciamo fatica a riconoscerli. Ad ogni modo cambiare è possibile, ecco come.

In questo video-articolo scopri 3 domande da porti per affrontare la paura di fallire e trovi alcuni suggerimenti da parte di Cecilia Sardeo – CEO di Mindvalley Italy e fondatrice di Omnama.it – di cui ritrovi l’intervista completa nel per-corso Forgia il tuo Destino, di cui puoi subito scaricare moduli introduttivi. Scommetto è già capitato anche a te. Dopo il primo, esilarante, momento in cui una nuova idea, una nuova sfida o una nuova situazione ti sembravano più che eccitanti, pian piano l’entusiasmo iniziale ha lasciato spazio ai dubbi e alle incertezze. Domande come “E se non dovesse andare bene?”, “E se non dovessi riuscire?” hanno fatto capolino nella tua testa. Si chiama paura di fallire, e ha la capacità di farti sentire insignificante, di toglierti qualunque certezza.

In quest’articolo scopri 5 mosse strategiche per sconfiggere la paura di non essere all’altezza e per affrontare situazioni che ti mettono a disagio. Inoltre, Claudia Landini – cross-cultural coach e fondatrice di Expatclic – condivide la sua esperienza in merito. Nel per-corso digitale Forgia il tuo Destino (di cui puoi scaricare il modulo introduttivo) ritrovi la versione integrale dell’intervista, dove Claudia ti racconta il suo percorso e ti spiega come trovare la tua vocazione, attraverso le tue esperienze di vita. Ti è già successo, agli inizi della tua attività imprenditoriale o di fronte a una situazione nuova, di sentirti inadeguata o non all’altezza della situazione? A me sì, molto spesso. Anche Anthony Robbins afferma che questa è una delle paure fondamentali di ciascun essere umano.